Yaşam Tarzı Değişiklikleri Gebelik Şansını Artırıyor

Bebek sahibi olmak isteyen çiftlerde kısırlık sorunlarının yaklaşık %50’si kadın kaynaklı faktörlerden oluşurken, uzmanlar yaşam tarzı değişikliklerinin gebelik şansını önemli ölçüde artırdığını belirtiyor. Memorial Kayseri Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Doç. Dr. Mehmet Ak, kadın kısırlığı ve bu duruma karşı alınabilecek önlemler hakkında bilgi verdi.

Doç. Dr. Ak, korunmasız düzenli cinsel ilişkiye rağmen gebeliğin elde edilememesi durumunun kısırlık olarak tanımlandığını ve bu durumun hem kadın hem de erkek için kişiye özel tedavi gerektirdiğini belirtti. Son 30 yılda kadın kısırlığının hızla arttığını ifade eden Ak, ABD’de 1980’de %9 olan kısırlık oranının 2023’te %17.5’e yükseldiğini, Türkiye’de ise bu oranın %15 olarak belirlendiğini söyledi.

Kısırlıkta Yaşam Tarzı ve Yaş Faktörü Önemli

Doç. Dr. Mehmet Ak, kadın kısırlığının nedenlerini; hormonal sorunlar, adet döngüsü bozuklukları, obezite ve düşük vücut kitle endeksi, endometriozis ve yapısal sorunlar gibi birçok faktöre bağladı. Ayrıca, sigara içmek, aşırı alkol ve uyuşturucu kullanımı gibi sağlıksız yaşam tarzı alışkanlıklarının üreme sağlığını olumsuz yönde etkilediğini vurguladı.

Sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerinin kısırlık tedavisinde başarı oranlarını artırdığına dikkat çeken Ak, bu değişikliklerin bireyin fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığını olumlu yönde etkilediğini belirtti.

Doç. Dr. Ak, 35 yaş ve üstü kadınlar için 6 ay, diğer durumlarda ise 12 aylık bir bekleme süresinin ardından gebelik elde edilememesi durumunda bir uzman doktora başvurulması gerektiğini ifade etti. Bazı özel durumlarda ise bu süre beklenmeden kısırlık araştırmalarının başlatılması gerektiğini sözlerine ekledi.