“ADRENALİN ARARKEN TRAVMA YAŞANABİLİR!”

Son günlerde Taksim’de bir korku evinde yaşanan ve kamuoyunda büyük yankı uyandıran olayın ardından, psikoloji uzmanları "korku evleri" ve "öfke odaları" gibi adrenalin odaklı eğlencelerin psikolojik risklerine dikkat çekti. Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi uzmanları, özellikle gençler ve ergenler üzerindeki potansiyel travma ve duygusal etkiler konusunda ebeveynleri uyardı.

Korku Evleri: Var Olma ve Adrenalin Arayışı

Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi Klinik Psikoloğu M. Yusuf Babacan, korku evlerine ilginin çoğunlukla 18–25 yaş aralığındaki gençlerden geldiğini belirtti. Babacan, bu ilginin temelinde biyolojik ve sosyal faktörlerin yattığını ifade etti:

• Biyolojik Tetiklenme: Korku evlerindeki uyaranların beynin ödül merkezini harekete geçirdiğini ve yüksek miktarda dopamin ile adrenalin salgılanmasına neden olduğunu söyledi. Gençlerin ödül merkezlerinin bu tür uyarılmaya daha yatkın olduğunu ekledi.

• "Canlı Hissetme": Gençler, korku, stres, heyecan ve hazzın bir arada yaşandığı bu yoğun duygusal dalgalanmayı, "var olma" ya da "canlı hissetme" biçimi olarak algılıyor.

• Kontrollü Uyarım: Beynin aynı anda hem tehlike sinyali alıp hem de güvende olduğunu bilmesi (amigdala ve diğer beyin bölgelerinin dengesi), kişiyi kontrollü bir uyarılma durumunda tutuyor.

• Sosyalleşme: Babacan, korku evlerinin aynı zamanda birlikte korkmak ve görevleri tamamlamak gibi deneyimlerle sosyal bağları güçlendiren bir "bağ kurma alanı" haline geldiğini vurguladı.

Öfke Odaları: Geçici Rahatlama, Kalıcı Çözüm Değil

Moodist Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. Cansu Gerçek ise öfke odalarının öfkeyi boşaltmanın bir yolu olarak görülmeye başlandığını belirtti. Dr. Gerçek, özellikle ergenlik dönemindeki ilgiyi şöyle açıkladı:

• Düşünmeden Eyleme Geçme: Ergenlikte beynin prefrontal korteksi tam gelişmediği için gençler düşünmeden eyleme geçmeye yatkındır. Öfke odaları bu duyguyu hemen ortadan kaldırmak isteyenler için "hızlı bir ifade yolu" olarak algılanıyor.

• Sosyal Medya Etkisi: Dr. Gerçek, bazı gençlerin bu deneyimleri videoya çekip sosyal medyada paylaşarak öfke odasını bir "kendini gösterme alanına" dönüştürdüğünü kaydetti.

Dr. Gerçek, öfke odalarının geçici bir rahatlama sağlasa da, uzun vadede sağlıklı bir duygu düzenleme yöntemi olmadığının altını çizdi: "Asıl önemli olan, öfkeyi bastırmadan, kırıp dökmeden, sağlıklı iletişim ve destekleyici ilişkiler aracılığıyla ifade edebilmektir."

Uzmanların Kritik Uyarısı: Travma Riski

Moodist uzmanları, ebeveyn ve gençleri uyararak, adrenalin ararken duygusal travma yaşanabileceği riskine dikkat çekti. Uzmanlar, gerçek rahatlamanın duyguları tanıyıp sağlıklı biçimde ifade edebilmekle mümkün olduğunu belirtti.